宇佐美 慧

公認心理師。秋田県出身。早稲田大学大学院人間科学研究科 修了。 認知行動療法, Metacognitive Therapy (メタ認知療法)を専門とする。 自分の気持ちに気づき, 良い方向にコントロールしていく「気持ちの向け方」に関するサポートを取り組みます。 自分の気持ちと折り合いを付けていくことは誰しもがぶつかる壁であり, それが悩みであるという人もたくさんいると思います。振り回されがちな自分の感情を俯瞰的に見る「一個上の視点」を養い, どのようにしてメンタルをポジティブに変化させていくかについて一緒に取り組みましょう！