みなさんは，本で読んだことを日常に活用できているでしょうか？
読書家の方は，本を読んで，その内容を自分の生活のために試してみた経験をあると思います。
しかしながら，その試した行動も3日程度で終わってしまう場合が多いのではないでしょうか？
ブログを書いている私自身，本に書いたものを実践しようと試みるものの，仕事で忙しいなどの理由で，1度試して
①トリガーを知る。
②報酬をする。
③実験する。
臨床心理士 ＆ キャリアコンサルタント。早稲田大学大学院 修士課程 卒業
Acceptance and commitment Therapy（認知行動療法）を専門とし、より良い生き方を軸におくカウンセリング（子育て・女性・働く人）や、より良く働くことに関する相談を得意とする。人生100年時代を生きるみなさん一人一人の ”より良い生き方” に向けて，全力でサポートしていきます。「自分自身の大切なこと（価値）は何なのか」を、さまざまなワークを使用しながら一緒に見つけていきましょう！